Rispondiamo con consigli pratici a diverse domande, tra le quali…

quante volte controllo lo smartphone al giorno?
…… quando sento un avviso o indipendentemente per un riflesso automatico?
quanto velocemente scrollo con il dito sullo schermo per passare contenuti ?
….. e quanto mi soffermo su ogni immagine o parola che vedo?

in questo i siti web possono aiutarci offrendo contenuti meno freneticamente e più vicini alla dimensione della lettura, o alla consultazione di una raccolta di foto o al vedere un video

come faccio a non restare sommerso di e-mail nella mia casella di posta? .
….. quando finisco per non leggere nemmeno?
….. quanti messaggi e notifiche ricevo in mezz’ora?

se sono troppe come posso limitarle?